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最近很多初学者，都有一个共同疑惑，就是刚接触小儿推拿时，总觉得做好推拿一定要去现场培训，不然手法学不好，但是参加培训回来发现手法依然和培训老师或职业小儿推拿没法比？甚至小孩抵触初学者的推拿

本人作为职业做小儿推拿的，很负责任地告诉大家，好的手法真不是你去培训几天就可以模仿的，同其他行业一样，小儿推拿一样有需要练习的入门基本功，且需坚持一段时间，如果只是给自己小孩做推拿，一个月足够练好基本功。

关注过小儿推拿的都知道，小儿推拿操作的基本手法有：推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、运法、捏法、擦法、捣法、捻法、刮法、摇法、拍法。其中推法，揉法、运法、摩法为最常用手法。并且在操作要达到轻快、柔和、平稳、着实、渗透五个方面要求，其实也就四个字“轻而不浮”，要达到这个五个方面要求，必须要练习基本功。

初学者基本功第一个要求：全身放松，在此条件下，练习以下入门手法。

一、小鱼际㨰法：沉肩垂肘悬腕，让手像擀面杖一个滚起来，此法为练活手臂最快速的方法，也可使施术者手可以在放松情况下轻松做出多方面运动，所以此法为功法中的基本手法。

二、擀面法，双手放松，五指自然并拢，在平面上滚动圆形棍，如同擀面一般。此法就练习推法的基础手法

三、滚球法、手掌心放置一颗小球，在放松的情况下，定点滚动小球，练习熟悉后，让中指与大拇指练习。此法为揉法、旋推、摩法、运法等画圆运动的基础手法。

四、选择一些简单的少林内功或易筋经的手法，增强手臂的持续操作能力。

此文不针对职业推拿医生。专业人士可参考大学教材《推拿功法学》练习

需要小儿推拿手法基本功视频，私信“基本功”。