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孩子不爱吃饭、积食、便秘,小儿推拿帮你解忧!

时间:2023-05-01 00:33:56 | 浏览:608

本文来源:中华医学会科学普及部孩子不爱吃饭,甚至拒食,这种现象很常见,有的吃个饭要喊半天,有的要拿着饭碗追着喂。有的孩子便秘,好几天都不大便,或者拉羊屎球样的便便。很多家长为此犯愁,也尝试了好多办法,可谓是一言难尽。对于以上症状,推拿其实是

本文来源:中华医学会科学普及部

孩子不爱吃饭,甚至拒食,这种现象很常见,有的吃个饭要喊半天,有的要拿着饭碗追着喂。有的孩子便秘,好几天都不大便,或者拉羊屎球样的便便。很多家长为此犯愁,也尝试了好多办法,可谓是一言难尽。

对于以上症状,推拿其实是一种不错的解决方法,孩子消化系统的疾病,比如厌食、积食、便秘,做推拿效果是非常好的,家长们可以试一试。

一、小儿推拿怎么调理脾胃?

孩子不爱吃饭,厌食,往往是由于喂养不当损伤了脾胃,导致脾胃运化功能失调、胃阴不足。脾胃虚弱,运化功能减退,从而出现厌食。调理脾胃是小儿推拿的一个优势,治疗原则就是补益脾胃、助运化。

补益脾胃,一个是补脾经、胃经,还有就是运内八卦、揉板门,推三关,揉中脘、足三里,摩腹、捏脊等,这些都是补益脾胃的,都可以用于调理脾胃。

下面就来简单介绍一下调理脾胃的推拿穴位和手法。

推脾经,用拇指从指尖沿着大拇指桡侧缘向上推,叫推脾土或者叫补脾土。

运内八卦,内八卦在手的掌面,从掌心到横纹之间这个圆形部位,用拇指朝单一方向进行运法。

揉板门,板门穴其实就是大鱼际,用拇指捏住进行揉动。

推三关,三关穴在前臂的桡侧缘,用拇指从腕往肘推。推三关具有行气补气、温阳散寒的作用,用于虚寒之证。

揉中脘,中脘穴在肚脐到胸部剑突中间连线的中点上,用中指按揉就可以。

揉足三里,足三里穴是在外膝眼下两指,用指揉法揉就可以了。揉足三里具有健脾胃、补气血的作用。

摩腹,整个腹部作为一个穴位,几个手指头进行按摩,也可以全手掌附着在腹部进行摩动,一般每次3-5分钟即可。

捏脊,捏脊是捏脊柱的简称,脊柱是一个穴位,是从大椎到长强这一条直线。一般是以拇指和食指、中指相对用力捏住皮肤,然后拇指向前推,食指、中指向后拉,把皮肤拉起来,由下往上推动,一直到大椎。这是三指捏脊法,大拇指在下面,食指、中指在上面。还有一种是在捏脊的过程中上提,走三次然后上提一下,可以增加捏脊的刺激量。一般每次捏脊3-5遍,捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、补元气、清热的功能,是小儿保健的一个大穴,每天捏捏脊柱,对孩子的身体健康是有益的。

通过推拿按摩以上这些穴位,每次100-300次左右,能起到调理脾胃的作用。有的孩子做完推拿以后效果立竿见影,下午做完,晚上就像饿狼似的,自己主动要饭吃。

二、小儿推拿怎么缓解积食、便秘?

小儿推拿治疗孩子积食、便秘,主要是行气导滞、清热润便。过食了辛辣,或者过食伤了胃,可以导致胃肠燥热,热病以后津液损伤,不能下输给大肠,导致排便困难,这时首先要清大肠经。还有因为积食、便秘是热证,要退六腑。另外和揉膊阳池、天枢、龟尾,摩腹,推下七节骨配合起来,效果立竿见影。

下面就来简单介绍一下缓解积食、便秘的推拿穴位和手法。

清大肠经,大肠经在食指的桡侧缘,从虎口到指尖呈一直线,从指根向指尖方向推。

退六腑,六腑在前臂内侧缘,也就是前臂尺侧缘。用指推法,从肘向腕的方向推,具有清热、凉血、解毒的功效,用于热证。

揉膊阳池,膊阳池在腕横纹上三寸的位置,采用指揉法。

揉天枢,在肚脐旁开三寸的位置,用拇指和中指,两边同时进行按揉。

摩腹,方法同上。

揉龟尾,龟尾穴在尾骨的尖端,用中指的指端进行按揉。

推下七节骨,七节骨也就是骶椎的位置,从上往下推叫推下七节骨,推下七节骨可以起到通便的作用。反之从下往上推,叫推上七节骨,可以治疗腹泻。

通过推拿按摩以上这些穴位,每次100-300次左右,一般来说每天都可以做,一次做10分钟左右,不要超过20分钟,长期治疗对脾胃虚弱、便秘有比较好的疗效。

孩子不爱吃饭、便秘,建议先由医生来诊断,排除没有其他器质性疾病的情况下,由医生做出处方,医生具体是怎么推拿的,可以拿手机拍下来,回家可以照着做。在诊断不明确的情况下,自己在家推拿按摩,可能解决不了问题,反而会延误病情。

作者:唐学章 中日友好医院 主任医师

审核:杨卫彬 中国中医科学院西苑医院 主任医师

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